Le coin des proches
Quelque soit la personne de votre entourage qui s’interroge sur son identité, réservez-lui la meilleure attention possible afin de l’aider dans cette étape parfois compliquée à franchir…
Votre enfant, sœur, frère, parent, ami·e, oncle, tante, cousin·e, traverse une période de questionnement quant à son orientation sexuelle ou son genre et vous souhaitez l’accompagner dans la bienveillance mais ne savez pas comment faire ? LÉIA EST LÀ !
Un·e proche vous a confié son orientation sexuelle et/ou son genre et vous ne parvenez pas à comprendre ou à échanger avec, le sujet vous met trop mal à l’aise. LÉIA EST LÀ !
Un·e élève ou un·e patient·e vous fait part de sa souffrance au sujet de sa sexualité ou son genre et vous souhaitez l’aider, sans savoir par où commencer ? LÉIA EST LÀ ! (0800 004 134, service & appel gratuits).
Comment réagir ?
Un proche m’annonce qu’il est LGBTQIA+, comment réagir ?
Découvrir qu’un proche est homosexuel, bisexuel, transgenre…, peut susciter différentes émotions et réactions. Il est important de réagir de manière soutenante et compréhensive pour assurer le bien-être de cette personne. Voici quelques repères :
L'écoute sans jugement
Restez calme et ouvert à la discussion : lorsque votre proche vous parle de son homosexualité, bisexualité, transidentité, genre..., il est crucial de rester calme et de l'écouter attentivement. Cette discussion est très stressante pour cette personne, qui a dû réviser des centaines de fois ce qu’elle allait vous dire.
Gérer vos émotions
Montrez-lui que vous êtes prêt.e à écouter et à comprendre ce que votre proche traverse. Si ce n’est pas dans l’immédiat, à cause d’un choc trop important pour vous, restez calme et gérez vos émotions au mieux. Vous aurez tout le loisir d’échanger calmement plus tard.
Montrer votre soutien
Exprimez votre amour et votre soutien : dites clairement à votre proche que vous l'aimez et le/la soutenez, quelle que soit son orientation sexuelle ou son genre. Cela peut être une période délicate, et il/elle a besoin de savoir qu'il/elle peut compter sur votre amour.
S'informer
Il est important de vous renseigner sur l'homosexualité et la communauté LGBTQIA+ afin de mieux comprendre ce que vit votre proche. Des ressources en ligne, des livres et des groupes de soutien peuvent vous aider à vous familiariser avec les enjeux spécifiques auxquels votre proche peut être confronté·e. La ligne peut vous guider.
Encourager une communication honnête
Créez un espace de dialogue ouvert où votre proche se sent à l'aise pour discuter de ses émotions et de ses expériences. Encouragez-le/la à partager ses préoccupations, ses peurs et ses réussites avec vous.
Respecter leur confidentialité
S’il/elle ne souhaite pas que d'autres personnes soient informées de son orientation sexuelle, respectez sa décision et sa vie privée. Laissez-lui le temps de s'accepter et de décider quand et comment partager cette information avec d'autres personnes.
Aider les à faire face
Préparez-vous à faire face à l'ignorance et aux préjugés : votre proche peut être confronté·e à des stéréotypes, des idées reçues et à de la discrimination en raison de son orientation sexuelle / genre. Soyez prêt·e à le/la soutenir et à l'aider à faire face à ces défis.
Se donner du temps
Si vous avez réagit trop vivement sur le coup de l’annonce et que vous regrettez mais ne savez pas comment gérer cette situation, laissez-vous un peu de temps de réflexion. Vous pouvez écrire un sms à votre proche lui expliquant que vous avez simplement besoin de quelques jours et que vous reviendrez vers lui/elle pour discuter mais qu’il est encore trop tôt. Il est très important de ne pas couper le contact avec votre proche qui se sent certainement déjà rejeté·e et abandonné·e.
Chercher un soutien pour vous-même
Il peut être utile pour vous de parler à d'autres personnes qui ont vécu des situations similaires. Rejoignez des groupes de soutien, participez à des rencontres de proches de LGBTQIA+ ou parlez à un.e professionnel.le pour vous aider à gérer vos propres émotions et préoccupations.
En bref, la réaction la plus importante face à la découverte de l’homosexualité, bisexualité, transidentité, changement de genre, non-binarité, etc. d’un proche est de lui offrir amour, soutien et compréhension. Montrez-lui que vous êtes là pour lui, quoi qu’il arrive. L’une des principales craintes des personnes qui font leur coming out est d’être rejetées.
Contactez la ligne LÉIA EST LÀ qui vous accompagnera (0800 004 134, service & appel gratuits).
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Pour vous, pour un ou une ami·e, LÉIA EST LÀ !
LÉIA EST LÀ est une ligne d’écoute, d’information, et d’aide pour les questions d’identité sexuelle et de genre. Elle s’adresse aux personnes en questionnement, mais aussi à l’entourage, aux professionnel·le·s qui souhaitent aider une personne en difficulté.